Qizaloqlar, qizlar, ayollar
Mazkur kitobda ayollarning go'dakligidan boshlab, butun umri davomida sog'lom bo'lishidagi jismoniy mashqlarning ahamiyati haqida hikoya qilinadi. Qiz bolani sog'lom qilib o'stirish, uning qaddi-qomati chiroyli va benuqson bo'lishi uchun qaysi jismoniy mashqlar yordam beradi? Uni bo'lg'usida onalikka qanday tayyorlash kerak? Yoshi ulg'ayib borganda ortiqcha vazn yig'masligi uchun nimalar qilish zarur? Uzoq yillargacha jismonan sog'lom bo'lib, hormay-tolmay ishlab yurish uchun nimalarni bilish va unga qanday amal qilish foydali? Kitob mualliflari - sport jurnalisti va davolash metodisti ana shular haqida hikoya qiladi.
Kitob haqida
- Nashriyot
- O'zbekiston milliy ensiklopediyasi
- Nashr yili
- 2022
- Asl tili
- O'zbek tili
264 bet. Kuniga 20 bet oʻqisangiz, taxminan 14 kunda tugatasiz.
Bu kitobni Telegramda oxirigacha oʻqingKitobni qayerdan topish mumkin
Kitoblarim — kitoblar katalogi: kitobning oʻzi yoki PDF nusxasi bu yerda yoʻq. Bosma yoki elektron nusxasini shu doʻkonlardan izlang:
Keyinroq oʻqish uchun Telegramda saqlangTaqrizlar
Bu kitobga hali taqriz yozilmagan.
Kitoblarim oʻquvchilari
Bu kitobni Kitoblarim oʻquvchilari hali baholamagan. Oʻqigan boʻlsangiz, birinchi boʻlib fikringizni yozing.
Keyingi oʻqish uchun
Yana bilmoqchimisiz?
Sunʼiy intellekt bu haqda kengroq maʼlumot beradi. Javob yangi oynada ochiladi, bu sahifa ochiq qoladi.
AIʼdan batafsil soʻrash