Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Автор книги «Психосоматика: тело говорит» Екатерина Тур рассказывает, как важно слушать свое тело и уметь распознавать его сигналы. «Иногда болезнь действительно формируется случайно: под действием факторов, генетических поломок или стечения обстоятельств. Но чаще всего телесная боль становится отражением той душевной боли, которую человек носил в себе десятилетиями». Это ценная книга о влиянии наших мыслей и поведения на здоровье всего организма. Из книги вы узнаете: откуда берутся психосоматические заболевания; какие четыре вида интеллекта человек способен в себе развить; за что отвечает каждый орган на психосоматическом уровне; причины болезней и способы с ними справиться; как быть, если вы тревожный человек. Нас ищут: здоровье, психическое здоровье, ментальное здоровье, эмоции и тело, боль в теле, болезнь, осознанность, психосоматолог, тревога, невроз, акне, лишний вес, панические атаки. Ko'proq ko'rish

256 стр. Если читать по 20 минут в день, вы закончите её примерно за 13 дней.