Seni toliqtirayotgan hamma narsadan voz kech

Mudhish Psixologiya: Seni toliqtirayotgan hamma narsadan voz kech Ushbu kitob sizga duch kelgan hissiy manipulyatsiyani aniqlash, o'zingizni himoya qilish, vaziyatni nazorat qilish va uni samarali boshqarishga yordam beradi. U sizni toliqtiradigan va zarar yetkazadigan barcha muammolardan qanday xalos bo'lishni o'rgatadi. O'zbek tilidagi kitob "Sen boshqalar seni ko'rishni istaganidek bo'lishga majbur emassan, lekin sen Robbing seni ko'rishni istaganidek bo'lishing kerak!" His-tuyg'ularingiz va harakatlaringizdan shubhalanyapsizmi? O'zingni aybdor va yetarlicha yaxshi emasdek his qilyapsanmi? Qarorlaringizga va nima bo'layotganini tushunish qobiliyatingizga shubha qilasizmi? Boshqa odamlar bilan munosabatlarni yo'qotishdan qo'rqish doimiy hamrohingga aylanadimi? Doim kechirim so'raysan, qilgan ishlaring, aytgan gaplaring uchun o'zingni oqlashga urinasanmi? O'zingizga bo'lgan ishonchingiz asta-sekin yo'q bo'lib ketyaptimi? Qo'rquv va xavotirlarga o'ralashib qoldingmi? Sen: "Men ilgari bunday bo'lmaganman-ku, menga nima bo'ldi?" deb o'ylaysan. O'zingni zaif va yolg'iz his qilyapsanmi? "Voqea joyida faqat siz bo'lgansiz, demak ayb sizda" degan gap yolg'on. Kimdir bunga ishonishingga erishgan. Hayotingizning eng gullagan davrida, kuchga to'lgan paytingizda hissiy manipulyatsiya qurboni bo'lganingizni o'zingiz ham bilmaysiz. Aybdorni uzoqdan izlama. Jinoyat sodir bo'lgan joyda aylanib yuruvchi qotillar kabi manipulyatorlar ham sen uchun eng yaqin insonlar bo'lib chiqishi mumkin. Ushbu kitob sizga hissiy manipulyatsiyalarni aniqlash, o'zingizni himoya qilish, vaziyatni nazorat qilish va uni samarali boshqarishga yordam beradi. U sizni holdan toydiradigan va zarar yetkazadigan barcha muammolardan qanday xalos bo'lishni o'rgatadi. Ko'proq ko'rish

240 стр. Если читать по 20 минут в день, вы закончите её примерно за 12 дней.