Возвращение чемпионов. Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы

Способность после черной полосы вернуться на поле, на корт или в бизнес и заново добиться успеха - это не только про талант и физические возможности. Здесь наибольшее значение приобретает способ мышления и душевный настрой. Ведущий спортивный психолог Джим Афремов, автор бестселлера "Разум чемпионов", знает, что именно делает хороших игроков великими - как в спорте, так и в бизнесе, карьере, творчестве. На страницах этой книги он представляет тщательно выверенные пошаговые стратегии для спортсменов и неспортсменов любого возраста и уровня мастерства, которые помогают восстановиться после проигрыша, преодолеть последствия травмы (а также страх повторной травмы), взрастить в себе глубинную спокойную уверенность, подготовиться к соревнованиям и другим решающим событиям. Благодаря дельным замечаниям и советам, методикам аутотренинга и мотивирующим историям настоящих героев большого спорта, "Возвращение чемпионов" - практическое руководство для всех, кто хочет вернуться в игру и победить. Ko'proq ko'rish

208 pages. At 20 minutes a day, you'll finish it in about 11 days.