Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Книга Ким Хэ Нам "Я слишком много думаю" предлагает глубокое погружение в мир тревожных мыслей, знакомя читателей с их причинами и последствиями. Автор, сама пережившая постоянную тревожность, делится личным опытом и психотерапевтическими методами, которые помогли ей обрести душевную гармонию. Эта книга станет надежным спутником для людей старше 16 лет, особенно для тех, кто находится на пороге 30-летия и сталкивается с эмоциональными трудностями. Читатели найдут в ней вдохновение и практические советы, которые помогут справиться с беспокойством и научиться жить в гармонии с собой. Ko'proq ko'rish

352 pages. At 20 minutes a day, you'll finish it in about 18 days.